فيتامين د والشتاء
خاص البلاد نيفين عباس خبيرة الطهى والتغذية مع دخول فصل الشتاء يقل تعرضنا لأشعة الشمس مما يتسبب فى نقص فيتامين د لدينا لأن أشعة الشمس…
الفيتامينات وصحة البشرة
خاص البلاد / نيفين عباس خبيرة الطهى والتغذية مع دخول فصل الشتاء والبرد القارص تكثر نزلات البرد والأنفلونزا وتكثر مشاكل البشرة والجلد ولعل أبرزها جفاف…
مشروبات طبيعية تقىّ من نزلات البرد بالشتاء
خاص / صحيفة البلاد الجمعة 27 محرم 1438 كتبت / نيفين عباس خبيرة الطهى والتغذية مع دخول فصل الشتاء يعانى الكثيرين بسبب نزلات البرد الحادة…
3 مشروبات تحارب برد الشتاء
خاص / صحيفة البلاد السبت 21 محرم 1438 كتبت / الشيف نيفين عباس خبيرة الطهى والتغذية فى فصل الشتاء يحتاج الجسم إلى مشروبات تمده بالدفئ لمواجهة…
طرق للعناية بالبشرة فى الشتاء
خاص / صحيفة البلاد الخميس 05 محرم 1438 كتبت / نيفين عباس يتسبب فصل الشتاء بالجفاف للبشرة نظراً لعدم تناول الماء بكميات كثيرة أيضاً برودة الجو…