خاص البلاد – نيفين عباس
للنحافة عوامل كثيرة منها فقر الدم (الأنيميا)، أو الإصابة بالديدان الطفيلية، وأيضاً إضطراب فى الغدة الدرقية، أو إرتفاع نسبة حرق السعرات الحرارية بالجسم، وبالأخير العوامل الوراثية
قد تشكل النحافة المرضية بعد الخطورة فى قليل من الحالات وتؤثر على وظائف أعضاء الجسم
لذا من الحرص التفتيش عن أسباب النحافة الشديدة وتناول الأطعمة التى تسبب زيادة فى الوزن
ولإكتساب وزن إضافى فى أسرع وقت …
قومى بتناول مشروب الحلبة يومياً مع مراعاة أن يكون محلىّ بالعسل الأسود
كذلك تناول الأطعمة الفاتحة للشهية كالحلويات والشوكولاتة بأنواعها خاصة الشوكولاتة بالحليب
الحرص على تناول 3 حبات من التمر بين الوجبات
ويمكن عمل عصائر غنية بالطاقة كعصير الموز المضاف له عسل نحل وحبات من التمر والسكر واللبن
أيضاً الحرص على زيادة نسبة الصلصة فى الطعام لأن الصلصة من الأطعمة التى تكسب وزن زائد فى وقت قصير لا يتعدى الإسبوعين
زيادة عدد الوجبات اليومية من 3 إلى 5 وجبات مع مراعاة أن تكون بها بروتين كاللحوم والدجاج والبيض
ويمكن الإستعانة ببعض الأدوية التى تزيد من الوزن، شرط الرجوع للطبيب المختص المعالج لمتابعة الحالة الصحية وتحديد أسباب النحافة
