الأخيرة

الموت يتربص بمحبي السهر

جدة ــ وكالات

يبالغ البعض بالسهر لدرجة أن ليلهم أصبح كنهارهم والعكس، بل لايدرك الكثيرون أضرار السهر على صحتهم؛ سواء الجسدية أو النفسية.

فقد خلصت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يطيلون السهر، ويتأخرون في النوم، ويعانون صعوبة في الاستيقاظ صباحا، يواجهون خطرًا أكبر بالوفاة، مقارنة مع أولئك الذين ينامون باكرًا.

وتناولت الدراسة التي نشرت نتائجها أمس “الخميس” ما يقرب من نصف مليون نسمة في المملكة المتحدة، تراوح أعمارهم بين 38 و73 عامًا.

وكشفت أن الأشخاص، الذين ينامون في أوقات متأخرة ليلًا ، كانوا يواجهون خطر وفاة بكل الأسباب مجتمعة أعلى بـ10% من اولئك الذين ينامون باكرًا، خلال فترة الدراسة التي امتدت على مدى ست سنوات ونصف السنة.

يشار إلى أن دراسات سابقة أشارت إلى أن الأشخاص الذين يتأخرون في النوم ليلًا، يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بالأمراض القلبية الوعائية واضطرابات الأيض مثل السكري. غير أن هذه الدراسة هي الأولى التي تستكشف خطر الوفاة، وفق بيان لجامعة ساري البريطانية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *