المزيد من النوم يساعد في خسارة الوزن
القاهرة – عمر رأفت أشار عدد من الباحثين بكلية كينجز لندن يشير إلى أن الحصول على مزيد من النوم قد يكون المفتاح لفقدان الوزن. وحسبما…
النوم ما بين 6 و8 ساعات مفيد للقلب
جدة ــ رويترز أفادت دراسة حديثة بان النوم لساعات اقل او اكثر قد يؤدي الى امراض الشريان التاجي أو إلى الجلطات. ونصح البحث، الذي قدم…
النوم لـ 10 ساعات خطر
جدة ـ وكالات صحيح ان للنوم بمعدل غير كاف مخاطر كثيرة وآثار سلبية على الصحة، لكن يبدو ان للنوم اكثر من 10 ساعات أيضاً خطر…
أمريكية تنام 2200 ساعة أثناء العمل
كاليفورنيا ــ وكالات ضبطت السلطات الأمريكية موظفة بإحدى الدوائر الحكومية في ولاية كاليفورنيا اهدرت آلاف الساعات في النوم أثناء العمل. وبحسب تقرير نشرته صحيفة “يو…
البرلمان البريطاني «يمنع النوم»
لندن ــ وكالات في سابقة وزع البرلمان البريطاني وثيقة يتعين بموجبها على أعضاء مجلس اللوردات التوقف عن النوم خلال الجلسات الرسمية. وذكرت صحيفة “The Times”…
عصير الكرز يزيد وقت النوم ليلا
يعاني كثير من الأشخاص من الأرق، وبالطبع يقوم آخرون بمنحهم العديد من النصائح للتخلص من ذلك، لكنها لا تفلح في معظم الأوقات. لذلك ربما تكون…
غرفة نومك مرآة شخصيتك.. نصائح عبير الغامدي لـ(البلاد) : كيف تختارين غرفة نومك بطريقة احترافية؟
جدة – سامية خماش تقول مصممة الديكور الداخلي عبير الغامدي ، إن غرفة النوم مرآة لشخصية المرأة ، فلكل غرفة ملامح وشخصية مثل المرأة تماماً…
النمر يحذر من أدوية النوم
جدة ــ وليد الفهمي حذر أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، زميل الكلية الأمريكية لأمراض القلب الدكتور خالد النمر من إدمان مركبات “الباراسيتامول ومضادات الهستامين للمساعدة…
“الصحة” تحذر من الأعراض الناتجة عن قلة النوم
حذرت وزارة الصحة من الأعراض الناتجة عن قلة النوم ومنها زيادة الوزن واحتمال الإصابة بالسكري ( النوع الثاني), إضافة إلى ارتفاع ضعط الدم واضطرابات المزاج…
تدريب الطفل للنوم مبكراً مع إقتراب عودة الدراسة
خاص / صحيفة البلاد كتبت / نيفين عباس بدأ العام الدراسى الجديد من الإقتراب ويجب أن يكون الطفل مستعد ومؤهل للعودة للمدرسة حتى لا تواجهى…