رمضانيات

الأرشيف رمضانيات
احرص على الأطعمة المتوازنة وخصوصاً وجبة الإفطار
يقصد بالأطعمة المتوازنة الحصول على جميع المغذيات عن طريق تناول المجموعات الغذائية المختلفة التي تمد الانسان بمصادر الطاقة (البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون) وكذلك المغذيات الاخرى. حيث…