الاحساء – البلاد
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيسي استعداداً للمباراة المقبلة أمام الشعلة في الجولة التاسعة من دوري الدرجة الأولى ، وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين يوم أمس بعد مباراة الطائي والتي انتهت بالتعادل بهدف مقابل هدف .
وبدأ المدير الفني للفريق “سمير هلال” التدريبات بالجري حول الملعب تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت القفز على الحواجز والجري مابين الأقماع وتقوية العضلات عبر كرات التوازن ،
بعد ذلك أجريت تدريبات تكتيكية خاصة ببناء الهجمة والتنظيم الدفاعي ، كما خضع حراس المرمى لمران خاص مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة على كامل الملعب طبقت خلالها عدد من الجمل الفنية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
