نيفين عباس
هل تخيلتى أن ثمرة جوز الهند الرائعة المظهر والرائحة تلك ما هى إلا صيدلية فى شكل دائرى!
وذلك لإحتوائها على الكثير من المركبات الأساسية التى يحتاجها جسم الإنسان
من أهم تلك المركبات هو الأحماض الدهنية المشبعة والتى لا تعود على الجسم بالضرر فهى لا تتسبب بإرتفاع الكولسترول فى الدم
تناول 4 ملاعق فى الوجبات يومياً من زيت جوز الهند أو جوز الهند مفيد جداً للجسم ، فبجانب فوائد جوز الهند نجد أن زيت جوز الهند له فوائد مُلفتة للإنتباه أهمها حرق الدهون وكبح الشهية مما يخلصك من الشعور بالجوع ويجعلك تخسرين وزنك فى وقت قياسى
كما أن زيت جوز الهند يساهم بشكل كبير فى مكافحة العدوى والفيروسات والبكتيريا لإحتوائه على حمض اللوريك ، وهو حمض دهنى له دور كبير فى التخلص من أخطر الطفيليات التى تسبب العدوى
مشكلة الزهايمر المؤرقة خاصة لكبار السن أصبحت الأن سهل السيطرة عليها بعد إستخدام زيت جوز الهند فى الوجبات لأن الزهايمر يأتى بسبب عدم قدرة بعض أجزاء الدماغ على إستهلاك جزيئات الجلوكوز التى تستمد منها الطاقة
تناول زيت جوز الهند يساهم فى تحويل الأحماض الدهنية به إلى كيتونات والتى بدورها تكون مصدر للطاقة لخلايا الدماغ مما يجعلها تعمل بشكل أفضل وتحد من نسبة الإصابة بالزهايمر
لمن يعانون من مشاكل القلب والشرايين أصبح الحل الأفضل تناول زيت جوز الهند ، لأنه يخفض من نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول الكلىّ فيرفع نسبة الكولسترول الحميد فى الجسم ويخفض من نسبة الكولسترول السيئ ويحسن من عوامل تخثر الدم ومضادات الأكسدة
فوائد زيت جوز الهند ليست محصورة فى تناوله ، فدهن البشرة بزيت جوز الهند يقاوم التجاعيد ويحارب علامات الشيخوخة المبكرة كما أنه يعتبر مُقشر طبيعى للجلد الميت ويحميكِ من تشققات الحمل المزجعة ويقلل من ظهور الدوالىّ ويخلصك من السليوليت
