كنز من الفوائد لجسم الانسان في اوميقا ثلاثة

هي احد النعم التي انعمها علينا رب العزة والجلال فيما تنتجه الارض والبحار وهي وميقا ثلاثة هو حمض دهني غير مشبع له تأثير ايجابي عجيب على صحة الانسان بصفة عامة حيث يقوي وظيفة جهاز المناعة في جسم الانسان ويقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين في الجسم وتقوي وظيفة القلب والدماغ وتحمي بإذن الله من تصلب الشرايين والاورام وتقوي الدفاعات المناعية والمقاومة من السكتات الدماغية وتخفف الام المفاصل وتقويها وتساعد في صحة الرئة وتحمي من الكآبة وتكبح الزهايمر، وترفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية وتقلل من الاصابة من مخاطر امراض القلب وتحسن صحة القلب وتقلل من عوامل تجلط الدم وتقلل من عدم انتظام ضربات القلب وتقلل من ترسب الكولسترول والدهون على جهاز الشرايين الذي يؤدي الى تصلبها، ويحسن من حالة الشرايين ويساعد على خفض الوزن بنسبة جيدة كما يساعد في الحماية من جفاف العيون والتهاب الجفون ويرفع من مستوى الكولسترول النافع كما يحتوي على املاح معدنية ضرورية ومهمة مثل عصر اليود وينشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي في الذكر والانثى ويساعد في ترطيب البشرة نعم كثيرة موجودة في هذا الحمض الدهني. قال الله تعالى في محكم كتابه الكريم:
(وهو الذي سخر البحر لتأكلوا منه لحما طريا وتستخرجوا منه حلية تلبسونها وترى الفلك مواخر فيه ولتبتغوا من فضله ولعلكم تشكرون) النحل 14.
وقال سيد الخلق والبشر اجمعين : (اخشوشنوا فان النعم لا تدوم).
وقال علي رضي الله عنه : “اذا اردت معرفة نعمة الله عليك فاغمض عينيك”.
وقال الشاعر :
اذا خصصت بنعمى ورزقتها
من فضل ربك منه تغشاها
فابغ الزيادة في الذي اعطيته
وتمام ذاك بشكر من اعطاها
وقال شاعر آخر :
اذا كنت في نعمة فارعها
فام المعاصي تزيل النعم
وحافظ عليها بتقوى الاله
فان الاله سريع النقم
فيا سادة .. يا كرام ان مصادر اوميغا ثلاثة في سمك السلمون ، وسمك السردين، وسمك الماكريل وسمك التونة وفي ما تنتجه الارض من فول الصويا والجوز واللوز وزيت الزيتون والزبيب وبذور القصعين. وتعد اميغا ثلاثة من اكثر المكملات الغذائية شعبية ولذلك اذا اردت الاستفادة منها لابد من استشارة طبيبك ومناقشته لتحديد الكمية المستخدمة واوقاتها وعدم تداخلها مع ادويتك الخاصة، فتذكر دائما قول الله تعالى : (واتاكم من كل ما سألتموه وان تعدوا نعمة الله لا تحصوها ان الانسان لظلوم كفار) ابراهيم 34 – وصلى اله على نبينا وقدوتنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين.