تقول الدكتورة اكيريكا عبده طبيبة النساء والولادة بمستشفى علوي تونسي بمكة المكرمة من الشائع في أوساط النساء هو الاهتمام الدائم بالمظهر والخوف من زوال الجمال والرشاقة وخاصة في القرن الواحد والعشرين. ولكن بطبيعة الحال وسنة الحياة أن جميع النساء تقريبا لابد بان يمرون بمرحلة الحمل والإنجاب التي كما أسلفنا هي فطرة كل امرأة تود العمل بما يقتضيه الشرع وفي هذه الحالة فالحامل عليها أن تنجب. ولكن بالخط الموازي لذلك نرى القلق والوسواس الناجم من الخوف من فقدان المظهر الحسن. لذا نرى انه لا بأس في أن تأكل الحامل كل ما تستطيع أكله من مواد غذائية مفيدة. لأنه في حال فعلت عكس ذلك فهو سوف يسبب لها الكثير من الأمراض التي لا تتوقعها. لأنها في هذه الفترة تمد الجنين بجميع العناصر التي يحتاجها من جسمها وفي هذه الحالة عليها التعويض بالأكل الدائم والمنظم للوجبات الغذائية المفيدة حتى تعوض ما فقده جسمها.
وتضيف الدكتورة اكيركا ومن هنا تبدأ أهمية العناية الفائقة لغذاء السيدة الحامل حيث أنها يجب أن تحصل على كل احتياجاتها الغذائية من جميع عناصر الغذاء.فليست العبرة بكمية الغذاء كما هو شائع (إن الحامل يجب أن تأكل أكل اثنين)وإنما العبرة بنوعية الغذاء الجيد.ودرهم وقاية خير من قنطار علاج.
د.اكيريكا: لا تقلقي من الأكل في فترة الحمل
