التخسيس يبدأ بالرياضة والثقافة الغذائية

الدمام – حمود الزهراني
نجحت 50 سيدة من انقاص اوزانهن بمقدار 10كغم في ستة شهور من خلال التمارين الرياضية والحمية الغذائية التي تشرف عليها الجمعية السعودية للغدد الصماء بالمنطقة الشرقية، فيما حققت المركز الأول في هذا البرنامج والذي اطلق عليه “تعزيز الصحة ومكافحة السمنة”، سيدة سعودية استطاعت انقاص 23 كغم خلال مدة البرنامج، هذا وقد أقامت الجمعية السعودية للسكر والغدد الصمّاء مساء امس الأول حفل تخريج الدفعة الثالثة من البرنامج لدى السيدات للعام الثالث على التوالي، وهو البرنامج الذي يعتمد على تبني سلوكيات حياتية صحّية واكتساب عادات غذائية ورياضية متوازنة ومنتظمة.