جدة ــ رويترز
افادت دراسة أمريكية ان البالغين الذين لا يقومون باي أنشطة معظم اليوم ربما أكثر عرضة للوفاة المبكرة مقارنة بمن لا يجلسون طويلا ايا كانت عاداتهم في ممارسة الرياضة.
وأشارت الدراسة إلى أن احتمالات الوفاة في سن صغيرة قد تقل إذا قطع الناس فترات جلوسهم وتحركوا كل نصف ساعة مقارنة ببقائهم جالسين لفترات طويلة.
وقال كيث دياز من مركز الصحة السلوكية للقلب والأوعية الدموية بالمركز الطبي بجامعة كولومبيا في نيويورك والذي قاد فريق الدراسة نعتقد ان هذه النتائج تشير الى انه ببساطة لا يكفي ان تكون نشيطا او تواظب على ممارسة التمرينات الرياضية في وقت محدد ثابت من اليوم.
واضاف دياز في رسالة بالبريد الإلكتروني نحتاج للاهتمام بالحركة المتكررة على مدار اليوم إضافة إلى ممارسة التمرينات.
وبينما ربطت ابحاث سابقة بين الجلوس لوقت طويل جدا وزيادة خطر الوفاة فإن معظم هذه الدراسات اعتمدت على تذكر المشاركين وبدقة كم من الوقت قضوه في الحركة وربما لم ترسم صورة واضحة للعلاقة بين الوفاة وقلة الحركة.
الجلوس المستمر يسبب الوفاة
