طريقة عمل البيتزا بالتفصيل بطريقة سهلة
خاص / صحيفة البلاد كتبت / الشيف نيفين عباس البيتزا الطبق الأشهر على الإطلاق، ترجع أصوله إلى اليونان وتركيا ومصر عندما كان يصنعون العجين ويخبزونه على…
( طريقة عمل الهريس السعودى ( هريس أهل الشرقية
خاص / صحيفة البلاد كتبت / الشيف نيفين عباس الهريس الطبق الألذ الحاضر على سفرة أهل الشرقية يتكون من حبوب الهريس واللحم المطهى على نار…
طريقة عمل المعصوب أو المرسه الجنوبية السعودية
خاص / صحيفة البلاد كتبت / الشيف نيفين عباس المعصوب أو المرسه حسب تسمية الطبق بمنطقة جازان، طبق جنوبى مميز فى المملكة المعصوب يصنع عادة من…
طريقة عمل شاورما اللحم وطريقة عمل شاورما الدجاج
خاص / صحيفة البلاد كتبت / الشيف نيفين عباس الشاورما هى الوصفة المفضلة للجميع يتفق على حبها الكبير قبل الصغير الشاورما تصنع من اللحم أو…
جديد 10 مشروبات صيفية لتخفيف حرارة الجو
مع دخول فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة كثيراً خاصة فى المملكة ما يجعل الكثيرين يلجأون للمشروبات الطبيعية لتخفيف حدة الرطوبة وتبريد الجسم خاص / صحيفة…
متى تصبح اضطرابات النوم بنفس خطورة التدخين؟
سوء الحالة الجسدية والنفسية من أعراض نقص النوم التي تظهر سريعا، لكن استمرار هذه المشكلة قد يؤدي لمشاكل صحية وخيمة. ويخطأ بعض الناس في تقييم…
استعدادا لـ(موسم الانفلونزا) .. وصفات طبيعية لا غنى عنها
نزلات البرد من الأمراض التي يكثر انتشارها في فصل الشتاء. ويذكر المختصون أن تناول الأدوية ليس أفضل وسيلة لعلاج نزلات البرد، وإنما هناك وصفات طبيعية…
دراسة : النوم بشكل كاف يقي من مخاطر نزلات البرد
تختلف عدد الساعات التي يحتاجها الجسم للنوم لاستعادة نشاطه من شخص لآخر، فالبعض يحتاج للنوم طويلاً، بينما يحتاج البعض ساعات أقل. لكن دراسة علمية حديثة…
حقائق مهمة عن قياس الضغط .. طريقة طبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع
يعاني الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم ويبلغ عددهم في ألمانيا وحدها 20 مليون شخص. التقصير في العلاج يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية…
أخطاء شائعة حول الحِميات الغذائية .. تقليل الدهون وليس الكربوهيدرات (أفضل لخسارة الوزن)
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن خفض كميات الدهون في الأنظمة الغذائية يؤدي إلى المزيد من خسارة الوزن مقارنة بخفض المكونات الكربوهيدراتية. وحلل معدو الدراسة كل…