المنبهات ينصح الصائم بالتقليل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة؛ لاحتوائها على الكافيين الذي يزيد من نشاط الكلى ويعزز دورها في التخلص من الماء؛ وبالتالي…
البهارات والتوابل الوجبات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل تتطلب شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها؛ لأن هذه الأطعمة تمتص الماء أثناء…
المدينة المنورة – جازي الشريف اقامت اكاديمية المسجد النبوي الشريف وبالتعاون مع الجامعة الاسلامية بالمدينة المنورة دورة تدريبية لمدة يومين 1200موظف من مختلف الجهات الخدمية…