المعايير البيئية داخل المنزل

[ALIGN=LEFT][COLOR=blue]د .فهد عبدالكريم علي تركستاني[/COLOR][/ALIGN]

البيئة داخل المنزل
ونتيجة للتطور التكنولوجي في استحداث الأجهزة والمعدات الكيماوية المستخدمة في المنازل والمباني الإدارية والأسواق والتي يطلق عليها بشكل عام المباني المقفلة والتي يقضي بها أفراد المجتمعات المختلفة وخاصة المتقدمة منها جل وقتهم %90 .Sick Building Syndrome كانت النتيجة ظهور أمراض متنوعة تبعث على القلق خصوصاً الأمراض المستعصية التي لم تكن تعرف أسبابها لولا اهتمام الباحثين في هذا المجال وسميت بالأمراض المتعلقة بالمباني
أعراض أمراض المباني المغلقة :
– ١ الشعور بالتعب والخمول والانزعاج وضعف التركيز .
2- الصداع والدوار والغثيان .
3- الشعور بالجفاف أو الحكة في العينين أو الأنف والحنجرة .
رشح الأنف .
4- الشعور بجفاف البشرة أو ظهور الحساسية والحكة .
5- صعوبة التنفس والاختناق .
معايير نظافة أجواء البيئات الداخلية المنزلة
1- المحافظة على نظافة وترتيب المنزل وعدم ترك الملابس هنا وهناك في أماكن متفرقة من المنزل ، حتى لا تتعرض للغبار والمخلوقات المسببة لهجمات الربو الليلية .
2- المحافظة دائما على هدوء بيئة المنزل عند استخدام وسائل التسلية المسموعة والمرئية وعدم إقلاق راحة الآخرين وإزعاجهم .
3- الإقلاع عن عادة التدخين وعدم مخالطة المدخنين والجلوس معهم في الأماكن المغلقة .
4- الامتناع عن التدخين للتقليل من احتمالات التعرض لغاز الرادون في حالة تواجده بالمبنى ، وتحسين جودة الطعام والشراب اليومي بحيث يحتوي وبصفة دائمة على الخضروات والفواكه الطازجة ، حيث ثبت ان الطعام الجيد يساعد على مقاومة التعرض لغاز الرادون .
5- عدم الجلوس والتعرض لأجهزة الكمبيوتر لفترة زمنية طويلة ، مع مراعاة إغلاق الأجهزة المختلفة فور الانتهاء من استخدامها .
6- الاهتمام بتهوية المنزل أو المكتب بصفة مستمرة وترك جزء من أحد النوافذ دائما مفتوح ، كما تترك دائما الأبواب بين الغرف وباقي أجزاء المنزل مفتوحة .
7- الاهتمام بغسيل شراشف وستائر غرف النوم بالماء الساخن أسبوعيا أو كل عشرة أيام .
8- يجب فتح أبواب غسالة الملابس ونشاف الملابس بعد الاستخدام مباشرة كي تجف بالسرعة الممكنة ولا تتحول لأماكن مناسبة لنمو الأحياء الدقيقة .
9- التقليل من الأبخرة العضوية التي تتطاير في أثناء غسيل الأطباق نتيجة استخدام المنظفات والماء الساخن ، أو في أثناء الحصول على حمام ساخن واستعمال الأنواع المختلفة من الشامبو .
10- فرشاة الأسنان يجب أن تكون ذات شعيرات شفافة لونها صاف ولا يحمل سطحها أي ملوثات تغير من لونها، وتجنب استخدام فرشاة أسنان ذات صفوف عديدة وكثيفة لأن هذا يسهل من تجمع الجراثيم على سطح الشعيرات .
11- تجنب استخدام فرشاة الأسنان لفترة زمنية طويلة ، في الظروف الصحية العادية يفضل استبدالها كل أسبوعين او أربعة أسابيع ، تجنب وضع فرشاة الأسنان في الحمام لأنه من أكثر الأماكن رطوبة وعرضة للتلوث .
٭ وقفة
أيتها البيئة : إن المنزل النظيف لابد أن ينفث ريحا طيبة , مثل الشجرة الطيبة التي تعطي ثماراً طيبة .
[ALIGN=LEFT]Faat 999@hotmail .com
استاذ الكيمياء المشارك بجامعة أم القرى
والمحكم البيئي الدولي[/ALIGN]