الاكتئاب النفسي

[ALIGN=LEFT][COLOR=blue]عبد المنعم مصباح العجيلي[/COLOR][/ALIGN]

هو أحد اكثر الأمراض النفسية انتشاراً في الوقت الحالي وتؤكد الدراسات العلمية ارتفاع نسبة حدوثه في المستقبل والاكتئاب النفسي هو المرض الذي يؤثر بطريقة سلبية على طريقة التفكير والتصرف ويصاب بالاكتئاب الذكور والاناث على حد السواء الصغار والكبار والمسنين لايفرق بين مستوى التعليم والثقافة و لاالمستوى المادي الجميع عرضه للاصابة به.
لحسن الحظ أن الاكتئاب النفس من الامراض التي يمكن علاجها أغلبية المرضي (80 ـ 90%) من الذين يواظبون على العلاج الموصوف لهم يتم شفائهم بنسب عالية.
ولكن من مشاكل الأكتئاب هو التأخر في استشارة الطبيب يكون له توابع سلبية على سير الخطة العلاجية. فقد تحتاج الحالة إلى فترة أطول من العلاج أو كمية أكثر من الادوية مع التعرض لنكسات في حالة عدم المواظبة على العلاج.
من أخطر أنواع الاكتئاب النفسي عندما لايشعر الانسان أنه مريض ويحتاج الى استشارة الطبيب.
فغالبا ما يعاني الانسان من الاكتئاب ولكنه عندما يستمر في حياته يتصرف بطريقة سلبية يفكر في أفكار سوداوية ينعزل عن الناس أو حتى يفكر في إيذاء نفسه أو المحيطين به
ـ ماهو الاكتئاب؟
الاكتئاب النفسي مرض يصاب به الإنسان فيجعله يعاني من الأعراض التالية:
ـ شعور بالاحباط والزهق والملل.
ـ عدم الاستمتاع بمباهج الحياة.
ـ اضطرابات بالنوم وقد تكون في صورة صعوبة في النوم أو كثرته.
ـ فقدان الشهية للأكل أو الفرط في الأكل بشراهة.
ـ سرعة التعب من أي مجهود.
ـ صعوبة التركيز والتذكر واتخاذ القرارات.
ـ نظرة تشاؤمية للماضي والحاضر والمستقبل.
ـ التفكير في ايذاء النفسه والمحيطين به كالانتحار أو القتل.
ـ الشعور بالذنب الدائم أو العصبية الزائدة.
ـ من الممكن أن يصاب الشخص ببعض هذه الأمراض في أي مرحلة سنية وإن كانت أكثر ماتكون في السن من 24 ـ 44 سنة النساء أكثر عرضة للاصابة عن الرجال ونظراً لأن النساء تتعرض لضغوط اجتماعية وبيولوجية بصورة دائمة.
ـ ماهي اسباب الاكتئاب ؟
ـ هناك عدة أسباب تتداخل معاً لظهور أعراض الاكتئاب :
1ـ أسباب عضوية:
أهمها تغيرات في بعض كيميائيات المخ من أهمها مادة السروتونين ومادة النور ادرنيا لين ومن المعتقد أن لهما دوراً هاماً في حدوث الاكتئاب النفسي عند نقصها.
2ـ الجينات :
وجد أنه هناك عوامل وراثية الاكتئاب في بعض العلائلات حيث أن الدراسات التي أجريت على التوأم أحادي البويضة وجد أن إصابة أحد التوائم بالاكتئاب يرفع نسبة حدوث الاكتئاب في التوأم الآخر الى 70% ويكون عرضة للاصابة بالاكتئاب في مرحلة من حياته الشخصية.
هناك بعض الأشخاص لهم سمات تؤهلهم عن غيرهم للإصابة بالأكتئاب ومنها
الروح الانهزامية، الاعتمادية على الغير المتأترون بالمتغيرات الخارجية والشخصيات التي لها دائما نظرة تشاؤمية للأمور .
3ـ عوامل بيئية:
مثل كثرة التعرض للعنف والاعتداء النفسي أو الجسدي كثرة الضغوط الخارجية على الانسان دون وجود… لها تدعو الى الشعور بعدم جدوى الحياة وهي أهم المؤديات للاكتئاب .
ولكن يجب مراعاة ان الاكتئاب النفسي (رغم كل المسببات السابق ذكرها من الممكن حدوثه عند الانسان يعيش حياة عادية قد نعتبرها نحن مثالية وخالية من المشاكل ومن الضغوط) ولكن الامو دائما نسبية كما يجب ألانغفل العامل العضوي الذي لاعلاقة له بالمتأثرات الخارجية.
ـ كيف يتم علاج الاكتئاب النفسي ؟
من المهم أن نلاحظ هنا أن الاكتئاب مرض يحتاج الى علاج دوائي التعويض الخلل الكيميائي الذي حدث بالمخ وأن ممارسة الرياضة وتغيير العادات اليومية والذهاب الى إجازة لن يعالج الحالة وإن كان له تأثير في سرعة الشفاء.
80 ـ 90? من مرضى الاكتئاب النفسي يظهرون تحسن واضح وملموساً باستخدام العلاج.
ـ أساليب العلاج
1ـ علاج دوائي أكثر الادوية استخدماً هي مضادات الاكتئاب ومن أنواعها :
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة .
مضادات الاكتئاب المؤثر على مادة السيروتوينة .
مضادات الاكتئاب المضاد الانزيم المونوامين .
ولكن تجدر الاشارة هنا إلى أن انه لايجوز تناول العقار دون استثارة الطبيب أما قد يؤدية ذلك من أعراض جانبية وتعارض مع احتياج المريض ولد ا يجب استشارة طبيب نفسي في الحالة حتى يتسنى له الوقوف على الاعراض ومدى تأثيرها على حياة المريض مع وصف العقار المناسب للفترة لمناسبة بالجرعة المطلوبة
2 ـ علاج نفسي :
إن جلسات العلاج النفسي تتيح فرصة على كيفية التعامل مع الضغوط الخارجية والتحدث عنها كذلك التعرف على أفضل السبل للتعامل مع الاأعراض التي يعاني منها المريض أثناء المرض وهذه الجلسات يتبع منها أساليب مختلفة للعلاج ـ علاج سلوكي ـ علاج معرفي ـ علاج نفسي تحليلي ـ علاج أسري ـ علاج جماعي ـ تحدد النوعية الانسب للمريض بعد أخذ تاريخ المرض.
الاكتئاب النفسي هو مرض العصر الحديث ومن حسن الحظ أنه يمكن علاجه ولكن من سوء الحظ ءأن المريض لايشعر به في بداياته وإنما يلجأ إلى الطبيب بعد أن تكون الحالة قد استعصت وزادت شدتها لذا دائما أخذ الأمور على أنها ضعف بالارادة خذلان في النفس أو حتى قلة إيمان وانما يجب أن ستشارة الطبيب عندما يشعر الانسان بهذه الأعراض حتى تكون فرصة الشفاء أعلى وأيسر.
الفجر الجديد الليبية