البلاك بيري ومرض الإبهام

[ALIGN=LEFT][COLOR=blue]د. فهد عبدالكريم علي تركستاني[/COLOR][/ALIGN]

أصبحت تكنولوجيا المعلومات حسبما أقرت به جميع الدول والمنظمات والمؤسسات الحكومية وغير الحكومية المحرك الرئيسي لعملية العولمة من حيث جعل العالم قرية صغيرة مما ساعد على سهولة وسرعة استخدام و نقل المعلومات على نطاق واسع في كافة المجالات العلمية والعملية وكسر القيود التقليدية لبعد المسافة واختلاف الثقافة. وإذا تأملنا قليلا نجد أن الشباب هم المستفيد الأول والمستخدم الأكثر لهذه الأداة نظرا لأنها توفر لهم قدرا كبير من الإبداع والابتكار كما أنها تنطوي على إمكانيات هائلة لتخفيف الحواجز بين الثقافات والمجتمعات.
و البلاك بيري وما على شاكلته أصبح أحد وسائل التواصل خاصة بين الشباب ويستخدمه في أي مكان حتى في وقت المحاضرات الجامعية وفي الأسواق وحتى البعض يستخدمه إثناء السواقة جهاز أدمن عليه فئة الشباب دون ان يتحسب لعواقبه وإخطاره وإمراضه الناتجة عنه.فقد حذرت جمعية طبية كندية من الإفراط في كتابة الرسائل حيث يعرض الإبهام للتلف وقالت كيلي بيرسون من جمعية التهاب المفاصل الكندية انه من المتوقع ان يصاب 20 في المئه من الكنديين بالتهاب المفاصل خلال السنوات المقبلة وأشارت الى انه مع تزايد شعبيه توجيهها لشعبيه من الرسائل القصيرة للهواتف الخلوية باتت أصابع الابهام شديدة الهشاشة والاصابة بمرض يعرف باسم المفاصل العظمى يشار إلى ان المفاصل العظمى هو تغير قابل للتحديد يصيب الأنسجة الغضروفية المفضلة التي تعمل على تقليل الاحتكاك من حركة المفاصل الدائمة وتعمل كوسادة لحماية العظام وتأكل هذه الطبقة الواقية بسبب هذا المرض يؤدي إلى احتكاك الأنسجة العظمية وما يصيبه من التهابات وقالت بيرسون لدي ولدان يوجهان الرسائل القصيرة باستمرار ويشعران بالإفراط في استعمال مفصل الإبهام , وتوقعت الجمعية ان تشهد نسبة الإصابة بالتهاب المفاصل ارتفاعا مع بلوغ جيل ارتفاع الطفرة الفجائية في الولادة الخمسينيات من العمر وهو العمر الذي يظهر فيه عادة هذا المرض.
وتشمل الأعراض المُحتملة لـ \”إبهام بلاك بيري\” الألم والتخدير في الإبهام، إضافة إلى الألم في الساعد.
والحلول المُقترحة للوقاية من التأثر باستخدام لوحة المفاتيح الصغيرة للهواتف الجوالة وغيرها من الأجهزة تعتمد على تخفيف استخدام الكتابة بها للرد الطويل على الرسائل، وإن كان لابد، فيكون بأقل عدد ممكن من الكلمات أو باستخدام الرسائل الجاهزة والمُعدة سلفاً، مع محاولة كتابة الردود الطويلة باستخدام لوحة مفاتيح الكومبيوتر.
والعناية باليد وأصابعها تتطلب، إضافة إلى عدم الإجهاد في الاستخدام، ممارسة تمارين لتنشيط العضلات والمفاصل وتقويتها . وعند ظهور أي أعراض من الألم، فإن أول خطوة هي إعطاء راحة للإبهام عن الاستخدام في تلك النوعية من الكتابة أو تشغيل مفاتيح الهاتف الجوال، والاهتمام بمراجعة الطبيب للتأكد من معرفة سبب الألم، وإتباع توجيهاته.
تمارين سريعة لليد
كرر كل واحد من هذه التمارين عشر مرات يومياً:
1- قم ببسط معصميك، ثم اثن مفاصل أصابعك.
2- حافظ على استقامة مفاصل الأصابع والمعصم، ثم قم بثني ومد الأصابع.
3- ابدأ التدريب بفرد أصابعك نحو الخارج، ثم ضمها على هيئة قبضة، مع التأكد من أن كل مفصل للأصابع مثني إلى أقصى حد، وبعد ذلك قم ببسط أصابعك إلى أقصى حد ممكن.
4- المس أطراف أصابعك باستخدام الإبهام، كي تصنع دائرة، ثم قم ببسط يدك بشكل تام بعد لمس كل أصبع.
5- انثر قليلاً من بودرة الأطفال على سطح طاولة، ثم ضع كفك عليها، وبعد هذا قم بتحريك أصابعك بعيداً عن بعضها البعض ثم أعد ضمها جمعياً.
يجب ان تقوم الجهات المتخصصة كالاتصالات أو الإعلام بالتوعية الكاملة لتقنية المستوردة وبعد ان يتشبع الناس من هذه التوعية يتم طرح التقنية, الكلام هنا ليس فقد للجوالات او البلاك بيري إنما لأي نوع من أجهزة التكنولوجيا الحديثة التي لا نعرف عنها شي ؟
وقفة:
يقول تعالى: (ظَهَرَ الْفَسَادُ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ بِمَا كَسَبَتْ أَيْدِي النَّاسِ لِيُذِيقَهُمْ بَعْضَ الَّذِي عَمِلُوا لَعَلَّهُمْ يَرْجِعُونَ) [الروم: 41.
[email protected]
أستاذ الكيمياء المشارك بجامعه ام القرى بمكة المكرمة
رئيس فرع جمعية البيئة السعودية بمكة المكرمة