لا تحرموا أنفسكم من البكاء

جدة ــ البلاد
هل فكر أحدكم يوماً في فوائد البكاء وتأثيره على صحة الجسم بشكل عام، سيما النساء على الوجه الاخص؟، نعم للبكاء فوائد متنوعة للجسم والحالة النفسية ايضا، ويقدم الدكتور جمال فرويز استشارى الطب النفسي والإدمان وأمراض المخ والأعصاب، ما يؤكد ذلك.
اذ تحتاج العين للغسيل بشكل يومى ويحدث ذلك عبر القناة الدمعية أي تلك التي تقوم بمهمة كبيرة للعين والدليل على ذلك هو إجراء جراحة للأطفال الذين يولدون بانسداد في القناة الدمعية من اجل الحفاظ على حيوية وصحة هذا العضو المهم في جسم الإنسان لأن عدم ترطيب العين يؤدي الى اصابتها بالجفاف والتقرحات وبالتالي ستجف وتموت تماما، ولهذا ينصح من يعانون من مشكلة في القناة الدمعية باستخدام انواع معينة من الدموع الطبية الموجودة في شكل قطرات للحفاظ على حيويتها.
ويواجه الإنسان بشكل عام الكثير من الهموم في الحياة، تلك التي يتخلص منها بمجرد البكاء، لأنه يطرد الشعور بالهم والحزن، حيث يؤدي البكاء إلى زيادة “الثيرونين” و”الدوبامين” و5HT، وهما مسئولان عن تعديل المزاج والتخفيف من حدة التوتر والضيق الذي يشعر به الإنسان، وبالتالي يشعر الإنسان بالهدوء والراحة بعد زيادتهم التي تحدث نتيجة البكاء.