بريدة – البلاد
يمتلك التمر أهمية غذائية وصحية لجسم الإنسان لاحتوائه على كثير من العناصر المعدنية المهمة لصحة الإنسان مثل الفسفور والكالسيوم والحديد وللتمر فوائد صحية متعددة فهو مقوي للكبد ومن أكثر العناصر أهمية للدم إذ أن فوائدة تنتقل للدم مباشرة . ويعتبر التمر من أكثر المواد تغذية للبدن خاصة تناوله أثناء الصباح يقتل الجراثيم فهو فاكهة ودواء وشراب وحلوى كما يعمل التمر على خفض نسبة الكلسترول بالدم ويقي بإذن الله من تصلب الشرايين لاحتوائه على مادة البكتين ويساعد في عملية الهضم وهو مادة أساسية في عملية تغذية الأطفال ويمنع بإذن الله من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليضة .
وحث ديننا الحنيف على أكل التمر قال تعالى \" وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطب جنيا \" الآية وقال صلى الله علية وسلم \" بيت لا تمر فيه جياع اهله \" .ويساعد التمر المرأة الحامل في عملية المخاض وأثناء الولادة إذ يعد من مصادر الطاقة الرئيسية لاحتوائة على نسبة عالية من سكر الفاكهة كما يعتبر من أهم المواد الغذائية النافعة للأطفال إذا يساعدهم في تقوية العظام بشكل خاص وصحتهم بشكل عام .
