سعادتك من صنع يديك .. نصائح تخلصك من التوتر والمزاج السيئ
كتبت – مروة عبد العزيز أسباب كثيرة تؤدي إلى الإحباط والانتكاس والميل الشديد إلى المزاج السيئ، إلا أن الاستسلام لهذا الشعور ليس الحل بل يجب…
أبرزها صداع الشقيقة ومسمار القدم وآلام الظهر .. وفقاً لدراسة إماراتية … 7 أمراض تصيب النساء أكثر من الرجال
كتب: إبراهيم عبد اللاه : كشفت دراسة إماراتية حديثة أن هناك 7 أمراض تصيب النساء أكثر من الرجال بسبب التركيب البيولوجي لجسم المرأة إضافة للحمل…
أهمها البروتينات والبقوليات .. أطعمة تزيد من جمال حواء ورونقها
كتب: عمرو مهدي إن الجمال الحقيقي هو الجمال الطبيعي الخالي من زيف المكياج والمساحيق وعمليات التجميل. وللغذاء الصحي دور هام في تغيير مظهر الشخص وفقاً…
حرصاً على راحتك وحماية طفلك .. اختاري الوضعية الأنسب للنوم خلال فترة الحمل
كتب: فؤاد أحمد من الطبيعي أن تضطري لتغيير عاداتك خلال الحمل نظراً إلى دقة هذه المرحلة، وتتعرض غالبية السيدات الحوامل من القلق تجاه الوضعية المناسبة…
مستحضرات التجميل الضارة تهددالنساء
كتب – حسام عامر انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة مستحضرات التجميل مجهولة المصدر والتي تتسبب في كثير من الأضرار للنساء التي تقوم باستخدامها، وفي إطار…
(استحواذ) يواصل تصدر إيرادات السينما في امريكا الشمالية
لوس انجليس – رويترز .. احتفظ فيلم (استحواذ) بالمركز الاول الذي احتله الاسبوع الماضي في ايرادات السينما في امريكا الشمالية محققا ايرادات بلغت 9.5 مليون…
المناع : سامي ترك فراغاً
جدة – البلاد وصف الدكتور عبدالله مناع الفنان سامي احسان بالفنان الحقيقي لقد خطفه الموت سريعاً هذه حكمة الله: ان رحيله شكل فراغاً في الساحة…
تكريم مهدي العارضي وعبد العزيز الرفاعي
جدة – عادل الشهري بحضور المدير العام للتربية والتعليم بمحافظة جدة عبدالله بن أحمد الثقفي أقامت إدارة الإشراف التربوي بتعليم جدة مساء أمس حفلاً كرمت…
وسام الملك عبدالعزيز للمتبرعين
الرياض – واس صدرت الموافقة السامية بمنح وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة الثالثة لـ 198 متبرعاً من السعوديين وغير السعوديين بأحد أعضائهم الرئيسية ، بينهم…
تدريب 6400 تربوي وتربوية بجدة
جدة – عادل الشهري اطلقت الإدارة العامة للتربية والتعليم بجدة ممثلة في إدارات الاشراف التربوي ، والتدريب التربوي ، والتوجيه والإرشاد برنامج (الاستعداد للتعلم) والذي…