هجر يكثف استعداده للموسم الجديد

الأحساء- حمود الزهراني
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية، ضمن برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل، على فترتين صباحية ومسائية، وذلك على ملعب النادي .
وخصص المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” التدريبات الصباحية للجوانب اللياقية، عبر محطات مختلفة شملت الجري حول الملعب والقفز على الحواجز، وتقوية العضلات، واختبارات السرعة ، أما التدريبات المسائية فخصصت للجوانب الفنية من خلال تدريبات على التنظيم الدفاعي، والارتداد السريع وبناء الهجمات، وتنفيذ الكرات العرضية ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب.