الدمام-حمود الزهراني
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية في معسكره التدريبي المقام في العاصمة القطرية الدوحة استغلالاً لفترة توقف دوري الدرجة الأولى ، وذلك بعد اللقاء الودي الذي خاضه أمس أمام فريق العربي القطري ، وانتهى بفوز العربي بهدفين مقابل هدف .
واكتفى المدير الفني للفريق الهجراوي “سمير هلال” بحصة تدريبية صباحية أقيمت على ملاعب اسباير ، حيث استهل التدريبات بالجري بسرعات مختلفة ، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك أقيمت تدريبات تكتيكية بالكره ، وذلك من خلال لعب الكرة من لمسة واحدة والتسديد في المرمى الخالي الصغير ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
