خاص البلاد / نيفين عباس
الصيف يعنى للكثير من النساء تلف وتقصف الشعر بسبب الحرارة المرتفعة والماء وكثرة التجفيف
للحصول على شعر لامع ، قوى ، صحى إتبعى التعليمات التالية للمحافظة على جمال شعرك
السوائل
العصائر الطبيعية والمياه مهمة للجسم
لأنه يفقد الكثير من المياه بسبب الحرارة لذا يجب تعويض ما يفقده الجسم بفعل الحرارة بشرب الماء والعصائر
طعام مفيد
أهم عوامل صحة الشعر هى التغذية لذا إحرصى على تناول الخضروات والفواكه والألياف
والوجبات التى تحتوى على أوميجا 3 والتى تتوفر بكثرة فى الأسماك
حماية من أشعة الشمس
يجب عند الخروج من المنزل حماية شعرك من التعرض لحرارة الشمس المباشرة
لأن التعرض المباشر لحرارة الشمس يؤدى إلى تلف الشعر خاصة أن فروة الرأس تتأثر بالحرارة كثيراً
غسل الشعر
يجب عند غسل شعرك غسله بطريقة صحيحة وعدم غسله بماء ساخن
الماء الساخن يضر الشعر كثيراً
ويجب غسله بماء فاتر أو بارد مع مراعاة عدم وضع الشامبو عليه بشكل مباشر وتخفيفه بالقليل من الماء قبل وضعه
التقليل من التجفيف
حاولى قدر الإمكان عدم غسل شعرك وتجفيفه كثيراً لأن الهواء الساخن الصادر من المجففات
يتسبب فى تلف بصيلات الشعر مما يؤدى لتقصفه
تسوية الأطراف
ينصح بالشعر القصير فى الصيف لأنه يقلل من الشعور بالحرارة
ولكن يجب الإهتمام والمواظبة على قص الأطراف من وقت للثانى حتى لا تأخذ تغذية الشعر وتتلفه
عدم تعرضه للماء
عند السباحة يفضل عدم تعرض شعرك للماء وإرتداء قبعة تمنع وصول الماء للشعر حتى لا يتعرض للحرارة وللماء ويتلف
البلسم
ليس من الضرورى إستخدام الشامبو فى كل مرة تغسلى شعرك
ولكن من المهم أن تستخدمى بلسم مرطب للشعر
لأنه يجعله طرى الملمس ولا يجففه كما أنه يرطبه
الحذر من المواد الكيماوية
المواد التى يدخل فيها مواد كيماوية تضر الشعر ضرر كبير
ويجب فى فصل الصيف الإبتعاد على مواد بها كيماويات مثل الفرد والصبغة
لأنها تسبب الجفاف للشعر وتقصف الأطراف
