الرياضة

غوميز يقيس معدلات اللياقة للاعبي النصر

تركيا- وكالات- البلاد
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر تدريباته اليومية بمعسكره بتركيا؛ حيث اكتفى الجهاز الفني اليوم بتدريب مسائي مكثف، بدأ باجتماع للمدرب ريكاردوغوميز مع اللاعبين، تلى ذلك جري حول الملعب، طبق بعدها اللاعبون عددًا من الجمل التكتيكية، التي تعتمد في جانب منها على التمريرات البينية من لمسة واحدة . بعدها قسم اللاعبين لأربع مجموعات؛ مجموعتان تلعبان مناورة كروية على نصف الملعب، تعتمد على اللعب من لمستين، والتحرك بدون كرة، في حين تؤدي المجموعتان الثالثة والرابعة تدريبات تكتيكية بالكرات العرضية تارة، وبالتسديد المباشر تارة أخرى، وتتبادل المجموعات الأربع الأدوار فيما بينها، وفي ختام التدريب طالب اللاعبين بالجري على طول الملعب لمدة نصف ساعة، وبسرعات متدرجة مع قياسات لمعدلات اللياقة لهم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *