كتب: أحمد صبحي
أصبح استخدام الحاسب الآلي ضرورة أساسية لكل فرد منا في المنزل والعمل وحتى المدرسة، إلا أن استخدام الأطفال للحاسوب له العديد من المحاذير خاصة فيما يتعلق بتأثيره المباشر على منطقة العين، لذلك على الأمهات الحرص والعناية بأطفالهن في هذه المرحلة من النمو حتى لا يتأثرون سلبا لاستخدامهم التكنولوجيا الحديثة، وهناك مجموعة من الإرشادات التي يمكن أن تساعدك على حماية عيون أطفالك من شاشة الكمبيوتر؛ منها:
عدم جعل الطفل يحدق لفترة طويلة دون تغميض في شاشة، فيجب أن يغمض مرة كل خمس ثوان،
كذلك فإن إكثار الطفل من شرب السوائل أثناء الجلوس على الحاسوب مفيد جدا لصحة العين.
كما يجب على الأم مراعاة عدم جلوس الطفل في غرفة مليئة بالغبار والدخان، وألا يتقرب كثيرا من الشاشة، فيجب أن تكون بعيدة عن العين بما لا يقل عن 60 سم، بالإضافة إلى أهمية إعطاء إستراحة للطفل لمدة 10 دقائق كل ساعة، والنظر في اتجاه آخر بعيدا عن الشاشة، والتأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية، والشاشة نظيفة دائما.
